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継続は力、ただし「続けよう」とすることに囚われると本末転倒、か。|空く時間が一定じゃない上に通勤が車だからなあ…余裕ができたなら、通勤は自転車に切り替えて温水プールにでも通おうかと考えているのだけど。
ZeroFour のブックマーク 2010/12/06 12:42
運動がどうしても習慣化しない人のための4つのアドバイス[GIGAZINE][スポーツ・運動][健康][モチベーション][*生活]継続は力、ただし「続けよう」とすることに囚われると本末転倒、か。|空く時間が一定じゃない上に通勤が車だからなあ…余裕ができたなら、通勤は自転車に切り替えて温水プールにでも通おうかと考えているのだけど。2010/12/06 12:42
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gigazine.net2010/12/06
健康への第一歩として運動する習慣をつけたいと思いつつも、何度も道半ばで挫折してしまう人に読んでほしいアドバイスが紹介されていました。 一口に「運動が苦手だ」と言ってあきらめてしまうのではなく、運動す...
54 人がブックマーク・8 件のコメント
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継続は力、ただし「続けよう」とすることに囚われると本末転倒、か。|空く時間が一定じゃない上に通勤が車だからなあ…余裕ができたなら、通勤は自転車に切り替えて温水プールにでも通おうかと考えているのだけど。
ZeroFour のブックマーク 2010/12/06 12:42
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運動がどうしても習慣化しない人のための4つのアドバイス
gigazine.net2010/12/06
健康への第一歩として運動する習慣をつけたいと思いつつも、何度も道半ばで挫折してしまう人に読んでほしいアドバイスが紹介されていました。 一口に「運動が苦手だ」と言ってあきらめてしまうのではなく、運動す...
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