たった一晩徹夜したり睡眠時間が不足しただけで、感染に対する防御やホルモンの作用など様々な身体の機能が損なわれることがわかってきた。

TiToTiTo のブックマーク 2015/12/03 22:47

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睡眠不足は万病のもと たった一晩でも油断大敵 - 日本経済新聞

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