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不眠は最大のストレス。睡眠・覚醒リズムを作っている物質の一つが、セロトニン。セロトニンは、暗くなると脳の中心部で誘眠ホルモンであるメラトニンに変換…セロトニンが不足するとメラトニンが十分に分泌されず…
lyra1956 のブックマーク 2015/12/21 12:26
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bc.kaihou-clinic.jp2015/12/21
こんにちは。アンチエイジングアドバイザーのゆかりんです。 不眠は体にとって最大のストレス。 アンチエイジングにも深くかかわります。 ところで、セロトニンって何なの？ はい、この睡眠・覚醒リズムを作って...
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不眠は最大のストレス。睡眠・覚醒リズムを作っている物質の一つが、セロトニン。セロトニンは、暗くなると脳の中心部で誘眠ホルモンであるメラトニンに変換…セロトニンが不足するとメラトニンが十分に分泌されず…
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セロトニンを分泌させることが太らない体作りの秘訣
こんにちは。アンチエイジングアドバイザーのゆかりんです。 不眠は体にとって最大のストレス。 アンチエイジングにも深くかかわります。 ところで、セロトニンって何なの？ はい、この睡眠・覚醒リズムを作って...
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