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「7時間睡眠」、「早起き」、「適度な運動」をできるのが理想。最近程遠い生活をしてるなぁ…
ssmtkmt のブックマーク 2010/12/21 09:30
“短時間睡眠本”や“朝活本”にだまされるな!6時間半未満の睡眠では早死リスクが急増!?“脳科学の最高権威”と“脳科学おばあちゃん”がはじめて明かす、超「朝活」法[考え方][仕事術][生活]「7時間睡眠」、「早起き」、「適度な運動」をできるのが理想。最近程遠い生活をしてるなぁ…2010/12/21 09:30
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diamond.jp2010/12/20
リーマンショック以降の不況のあおりを受け、人員削減が進んだ。その結果、1人当たりの仕事量は増え、多くのビジネスパーソンが「時間がない」と嘆いている。そんななか、『○時間熟睡法』や『朝○時起きで、うまく...
562 人がブックマーク・96 件のコメント
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リーマンショック以降の不況のあおりを受け、人員削減が進んだ。その結果、1人当たりの仕事量は増え、多くのビジネスパーソンが「時間がない」と嘆いている。そんななか、『○時間熟睡法』や『朝○時起きで、うまく...
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