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2人前食ってるなら1.5人前に減らして慣れてきたら1人前に減らす。いきなり一食抜くとかは続かない
sds-page のブックマーク 2016/01/11 12:36
オッス!オラ喪女![増田][健康][ダイエット]2人前食ってるなら1.5人前に減らして慣れてきたら1人前に減らす。いきなり一食抜くとかは続かない2016/01/11 12:36
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anond.hatelabo.jp2016/01/11
オラスゲェことに気がついちまったんだ!体重90.7kg!身長158cm! 現実を見ることが怖かったんで丸1年体重計乗ってなかったんだけど、いよいよ計っちまったぞ!! どうやったらやせられっかなあ。メシを腹十二分...
240 人がブックマーク・142 件のコメント
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2人前食ってるなら1.5人前に減らして慣れてきたら1人前に減らす。いきなり一食抜くとかは続かない
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オッス!オラ喪女!
オラスゲェことに気がついちまったんだ!体重90.7kg!身長158cm! 現実を見ることが怖かったんで丸1年体重計乗ってなかったんだけど、いよいよ計っちまったぞ!! どうやったらやせられっかなあ。メシを腹十二分...
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