これまでも筋力トレーニングのみで、痩せることは可能であると伝えてきた。その理由は基礎代謝の向上により、日常生活の消費カロリーが上がることにある。この基礎代謝を最も効率よく上げられるトレーニングがスクワ

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t420247 のブックマーク 2016/01/16 16:10

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/276498335/comment/t420247" data-user-id="t420247" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/antenna.jp/articles/2559980" data-original-href="https://antenna.jp/articles/2559980" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fantenna.jp%2Farticles%2F2559980" data-user-icon="/users/t420247/profile.png">正月太りを解消するパーフェクトトレーニング１【吉田輝幸の男前トレーニング】</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/antenna">antenna</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">これまでも筋力トレーニングのみで、痩せることは可能であると伝えてきた。その理由は基礎代謝の向上により、日常生活の消費カロリーが上がることにある。この基礎代謝を最も効率よく上げられるトレーニングがスクワ</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/t420247/20160116#bookmark-276498335"><span class="datetime-body">2016/01/16 16:10</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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