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疲れやすくなる原因になる栄養素も病気も複数有るので一番確実なのは食事は栄養士に、病気のあるなしは医師に診てもらうことよん。本読んで自己判断の打率はイチローより低いと思わないと
You-me のブックマーク 2016/01/19 09:19
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dokushohon.hatenablog.com2016/01/18
食事、大切ですよね。 しかし、意外と自分が何を食べたら良いか、わかっていないというのはあるかもしれません。 ということで、今日は、こちらの『疲れやすい人の食事は何が足りないのか』を読みました。 疲れや...
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『疲れやすい人の食事は何が足りないのか』疲労回復によい食べ物は？ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
食事、大切ですよね。 しかし、意外と自分が何を食べたら良いか、わかっていないというのはあるかもしれません。 ということで、今日は、こちらの『疲れやすい人の食事は何が足りないのか』を読みました。 疲れや...
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