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これは私調べの仮説でしかないが、人は食べ物の消化にかなりエネルギーを使っている。間食をやめて大人の最低限必要なエネルギー摂取に止めれば疲れない。暇で家にいると食っちゃうので外に出ましょうw
pbnc のブックマーク 2016/01/21 02:26
『疲れやすい人の食事は何が足りないのか』疲労回復によい食べ物は? - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】[食べ物][健康][生活][疲労回復]これは私調べの仮説でしかないが、人は食べ物の消化にかなりエネルギーを使っている。間食をやめて大人の最低限必要なエネルギー摂取に止めれば疲れない。暇で家にいると食っちゃうので外に出ましょうw2016/01/21 02:26
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dokushohon.hatenablog.com2016/01/18
食事、大切ですよね。 しかし、意外と自分が何を食べたら良いか、わかっていないというのはあるかもしれません。 ということで、今日は、こちらの『疲れやすい人の食事は何が足りないのか』を読みました。 疲れや...
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これは私調べの仮説でしかないが、人は食べ物の消化にかなりエネルギーを使っている。間食をやめて大人の最低限必要なエネルギー摂取に止めれば疲れない。暇で家にいると食っちゃうので外に出ましょうw
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『疲れやすい人の食事は何が足りないのか』疲労回復によい食べ物は? - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
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食事、大切ですよね。 しかし、意外と自分が何を食べたら良いか、わかっていないというのはあるかもしれません。 ということで、今日は、こちらの『疲れやすい人の食事は何が足りないのか』を読みました。 疲れや...
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