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寝落ちが多いので記録して「見える化」してみたら……
Urahito のブックマーク 2016/01/19 11:42
寝落ちが多いので記録して「見える化」してみたら…… | MasaLog[unclassified] 寝落ちが多いので記録して「見える化」してみたら……2016/01/19 11:42
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masalog.net2016/01/19
寝落ちが多いんです。 ベッドで本を読んだり、日次レビューをしながら寝ちゃってるパターンなので、一応ちゃんとベッドで寝ています。 ただ、照明が点いたままのことも多いので、睡眠の質が落ちてます。夜のうち...
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寝落ちが多いんです。 ベッドで本を読んだり、日次レビューをしながら寝ちゃってるパターンなので、一応ちゃんとベッドで寝ています。 ただ、照明が点いたままのことも多いので、睡眠の質が落ちてます。夜のうち...
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