ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット@ジョグ

ctaro01ctaro01 のブックマーク 2012/08/05 20:30

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熱中症の応急処置:ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット@ジョグ

    真夏の炎天下で行われるレースでは、ふらふらになって倒れ込んでいるランナーを見かけますね。 このような高温・高湿度下のランニングでは、身体の熱を十分に逃がせなくなると体内に熱がこもり、熱中症になります...

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