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・頭はボーっと、心は無心にして、惰性で「とりあえず」はじめる(体を動かすことで勝手にテンションは上がってきます) ・「後悔するのは面倒くさいからやるか、今日は」 ・さらなる奥の手は「今日だけ」の連続攻撃
blueribbon のブックマーク 2017/01/04 00:25
面倒臭がり屋のための筋トレTIPS8つ - kin.mobile[モチベーション][心理][脳][lifehack][裏技][考え方]・頭はボーっと、心は無心にして、惰性で「とりあえず」はじめる(体を動かすことで勝手にテンションは上がってきます) ・「後悔するのは面倒くさいからやるか、今日は」 ・さらなる奥の手は「今日だけ」の連続攻撃2017/01/04 00:25
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kin.mobi2016/02/19
筋トレを継続するのは難しい。特に何事も面倒臭がる人は筋トレの継続はかなりハード。面倒臭がり屋のひとりである私が、継続のための筋トレ術を提案したい。私達にとって本当に必要なのは筋トレの理論でも鍛え方...
982 人がブックマーク・65 件のコメント
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面倒臭がり屋のための筋トレTIPS8つ - kin.mobile
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筋トレを継続するのは難しい。特に何事も面倒臭がる人は筋トレの継続はかなりハード。面倒臭がり屋のひとりである私が、継続のための筋トレ術を提案したい。私達にとって本当に必要なのは筋トレの理論でも鍛え方...
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