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運動した後にストレッチをせずに終えると筋肉痛になったりして苦労することを身を持って体験しているので、面倒でもストレッチして体をこなすようにしています。
koromokku のブックマーク 2016/02/29 22:11
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www.cloudsalon.net2016/02/29
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