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詩人おばあちゃん >「世界中の痛みをしょったのかと思った」
dowhile のブックマーク 2016/03/01 14:12
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www.asahi.com2016/03/01
国民病ともいわれる腰痛。原因はさまざまだが、はっきりしない慢性腰痛もある。かつては、安静にするのがよいとされたが、体を動かし、筋力をつけることが、痛みの軽減や再発予防に効果的なことがわかってきた。 ...
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腰痛軽減策は安静にあらず 体動かして筋力アップが有効：朝日新聞デジタル
国民病ともいわれる腰痛。原因はさまざまだが、はっきりしない慢性腰痛もある。かつては、安静にするのがよいとされたが、体を動かし、筋力をつけることが、痛みの軽減や再発予防に効果的なことがわかってきた。 ...
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