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瞑想ってネットで調べてもイマイチ何をやればいいのかわからない: 呼吸しながら雑念を消しましょうといわれても、どんな感じでやればいいのか。…
coco5959 のブックマーク 2016/04/07 10:04
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anond.hatelabo.jp2016/04/05
呼吸しながら雑念を消しましょうといわれても、どんな感じでやればいいのか。 ストレッチしながら体の状態を見る必要があるとか。 寝たまんまヨガやるとか。 瞑想しろという奴ってどれを指してるんですか？
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瞑想ってネットで調べてもイマイチ何をやればいいのかわからない
呼吸しながら雑念を消しましょうといわれても、どんな感じでやればいいのか。 ストレッチしながら体の状態を見る必要があるとか。 寝たまんまヨガやるとか。 瞑想しろという奴ってどれを指してるんですか？
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