毎日じゃないけど、1年くらい食べてる。肌の調子がいいのは、チアシードのおかげかも。

akoakoty のブックマーク 2016/04/07 19:58

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チアシード徹底解説！効果を100％引き出す食べ方とレシピも伝授！ | キレイツイキュウ【美・エージェント】～女性のためのBeauty Hack

be-agent.jp2016/04/07

美容は「美味しく楽しく簡単に」がモットーのERIKOです。最近は次々とスーパーフードが登場していますが、料理用のオイルや雑穀類など、外食が多い人や料理が苦手な人にはハードルが高めの食材が多いですよね。 ...

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