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blueribbon のブックマーク 2016/04/16 00:23
【オフィスでできる! 体幹トレーニング】体幹部の正しい動きを身に付け、カッコいい体を作る - リクナビNEXTジャーナル[健康][ダイエット][トレーニング][筋トレ][動画][youtube]・脚上げデスクプッシュ ・ニー&エルボータッチ ・ドローイン2016/04/16 00:23
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next.rikunabi.com2016/04/15
最近、「体幹トレーニング」という言葉を耳にする機会が増え、世間一般にも知られるまでになっています。アスリートやファッションモデルがいち早く導入したことで注目を集めましたが、彼らはハードなトレーニン...
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