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たぶん反り腰が原因だから毎日のストレッチにこのストレッチを追加しよう!
chisatomorehappy11 のブックマーク 2016/07/06 20:06
反り腰ストレッチ5選で腰痛、ぽっこりお腹、デカ尻解消!たぶん反り腰が原因だから毎日のストレッチにこのストレッチを追加しよう!2016/07/06 20:06
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stretchpole-blog.com2016/05/03
反り腰とは、腰が正常の人と比べて反った状態です。壁に背中をつけた時や仰向けで横になった時に、腰と床(壁)の間に拳を入れてもスペースが余る方は反り腰と判断できます。正常姿勢の場合は、背中に入るのは手...
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反り腰ストレッチ5選で腰痛、ぽっこりお腹、デカ尻解消!
反り腰とは、腰が正常の人と比べて反った状態です。壁に背中をつけた時や仰向けで横になった時に、腰と床(壁)の間に拳を入れてもスペースが余る方は反り腰と判断できます。正常姿勢の場合は、背中に入るのは手...
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