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驚いた!糖質制限ダイエットしてる私にしたら、寝る前に炭水化物を摂るという、ほぼ今のダイエット法を否定された内容だ。この本、買う!
baitoclub のブックマーク 2016/05/08 10:54
「炭水化物は寝る前に食べる」「運動は週1回15分」―毎日0.5キロ痩せて集中力もアップ!? 食生活改善の新常識 | ダ・ヴィンチWeb[ダイエット][新常識]驚いた!糖質制限ダイエットしてる私にしたら、寝る前に炭水化物を摂るという、ほぼ今のダイエット法を否定された内容だ。この本、買う!2016/05/08 10:54
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ddnavi.com2016/05/07
トップニュース「炭水化物は寝る前に食べる」「運動は週1回15分」―毎日0.5キロ痩せて集中力もアップ!? 食生活改善の新常識 『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』(デイヴ・アスプリー/ダイヤモンド社) 3...
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