夜10時か9時に寝るのが前提。すると食事は7時からとることになる（食後1時間で寝られる人は別）風呂はその前だとすると6時半から？あっこれ早退しないとできない。

健康

iasna のブックマーク 2016/05/10 09:29

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/287064412/comment/iasna" data-user-id="iasna" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/160509eight_things_everyday/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/160509eight_things_everyday/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F160509eight_things_everyday%2F" data-user-icon="/users/iasna/profile.png">午前8時前にこなすべき8項目：生産性向上のための朝のルーティン | ライフハッカー・ジャパン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">夜10時か9時に寝るのが前提。すると食事は7時からとることになる（食後1時間で寝られる人は別）風呂はその前だとすると6時半から？あっこれ早退しないとできない。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/iasna/20160510#bookmark-287064412"><span class="datetime-body">2016/05/10 09:29</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！