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自分も週一で泳いでますけど泳いだ後は体感的に精神状態が良くなってる気はする
hylom のブックマーク 2016/05/12 19:32
行き詰まったときはランニングを!神経科学がその理由を説明 | ライフハッカー・ジャパン自分も週一で泳いでますけど泳いだ後は体感的に精神状態が良くなってる気はする2016/05/12 19:32
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www.lifehacker.jp2016/05/11
Inc.:ランニングが健康を保つために良いことはよく知られた事実です。しかし、ランニングにハマる人がその魅力を語るとき、走ることは健康状態に好影響を及ぼすだけではなく、精神衛生上にも好影響を与えるのだ...
159 人がブックマーク・22 件のコメント
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hylom のブックマーク 2016/05/12 19:32
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