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地獄のような苦しみを味わって得られる効果としては費用対効果最悪すぎるので遠慮しときます
neogratche のブックマーク 2016/05/12 10:28
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www.lifehacker.jp2016/05/11
Inc.：ランニングが健康を保つために良いことはよく知られた事実です。しかし、ランニングにハマる人がその魅力を語るとき、走ることは健康状態に好影響を及ぼすだけではなく、精神衛生上にも好影響を与えるのだ...
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行き詰まったときはランニングを！神経科学がその理由を説明 | ライフハッカー・ジャパン
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