“これらも浮かんできたら、いったんそれに気づいてすぐに呼吸の観察に戻ります。頭の中は空、浮かんでくることは雲で、雲が空を流れていくイメージです。”

neunzehn のブックマーク 2016/05/25 12:06

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/288237258/comment/neunzehn" data-user-id="neunzehn" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.ashi-tano.jp/?p=9522" data-original-href="https://www.ashi-tano.jp/?p=9522" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.ashi-tano.jp%2F%3Fp%3D9522" data-user-icon="/users/neunzehn/profile.png">観察瞑想でイライラとの間に距離を置く　はじめての瞑想入門 第4回</a><br><p style="clear: left">“これらも浮かんできたら、いったんそれに気づいてすぐに呼吸の観察に戻ります。 頭の中は空、浮かんでくることは雲で、雲が空を流れていくイメージです。”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/neunzehn/20160525#bookmark-288237258"><span class="datetime-body">2016/05/25 12:06</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！