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乳酸が筋肥大に影響がないという説が最近の主流なのに乳酸意識しちゃってる点と、筋トレと同じくらい大切な食事に関して一切触れてない点で初心者はあまり参考にすべきではない記事
pokotanu のブックマーク 2016/06/02 09:59
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