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t-saku31 のブックマーク 2016/07/22 11:56
筋膜リリース(筋膜はがし)とは/筋膜リリース実践講座(1) | 動画で方法を学ぼう筋トレTV[筋トレ][腰痛]動画とかもあって、実際やるときに参考になる。2016/07/22 11:56
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www.kintore.tv2016/07/12
筋膜リリースとは、ごく簡単に言えば、「体の機能低下に影響する筋膜の癒着や収縮を解放(リリース)させ、体を正常な状態に整える手法」のことをいいます。癒着・収縮した筋膜をはがして元に戻すことから「筋膜...
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筋膜リリース(筋膜はがし)とは/筋膜リリース実践講座(1) | 動画で方法を学ぼう筋トレTV
筋膜リリースとは、ごく簡単に言えば、「体の機能低下に影響する筋膜の癒着や収縮を解放(リリース)させ、体を正常な状態に整える手法」のことをいいます。癒着・収縮した筋膜をはがして元に戻すことから「筋膜...
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