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軽い運動をするとβエンドルフィンが分泌され、脳の快感を味わうことができる ストレスフリーになるための三種の神器 1.アメ 2.チョコ 3.ガム
blueribbon のブックマーク 2011/02/10 17:39
ストレスフリーになる3つのポイント!「NEAT増」「三種の神器」「抱く」 - ライフハックブログKo's Style[ストレス][リラックス][脳][食][lifehack][効率]軽い運動をするとβエンドルフィンが分泌され、脳の快感を味わうことができる ストレスフリーになるための三種の神器 1.アメ 2.チョコ 3.ガム2011/02/10 17:39
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kosstyle.blog16.fc2.com2011/02/10
みなさん、自分なりのストレス解消法を持っていますか? 楽しく生きるためにも、仕事を効率良くこなすためにも、ストレスはなるべく減らしたいですね。 今日は、 本『ストレスがなくなる脳のつくり方 悩みが消え...
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