軽い運動をするとβエンドルフィンが分泌され、脳の快感を味わうことができる ストレスフリーになるための三種の神器 1.アメ 2.チョコ 3.ガム

blueribbonblueribbon のブックマーク 2011/02/10 17:39

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ストレスフリーになる3つのポイント!「NEAT増」「三種の神器」「抱く」 - ライフハックブログKo's Style

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