気分が落ち込んだら運動すると良いのは知っていたけれど、実際しんどい時に「そうだ、運動しよう！」と奮起するのが私には難しいので、日頃から運動の癖をつけておかねばと思った

antis のブックマーク 2016/08/08 13:17

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/297310791/comment/antis" data-user-id="antis" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1009316" data-original-href="https://togetter.com/li/1009316" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftogetter.com%2Fli%2F1009316" data-user-icon="/users/antis/profile.png">自殺を考えてた人が『ロープ一本命綱なしで家の壁を上る練習』をして救われたお話がすごい</a><br><p style="clear: left">気分が落ち込んだら運動すると良いのは知っていたけれど、実際しんどい時に「そうだ、運動しよう！」と奮起するのが私には難しいので、日頃から運動の癖をつけておかねばと思った</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/antis/20160808#bookmark-297310791"><span class="datetime-body">2016/08/08 13:17</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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自殺を考えてた人が『ロープ一本命綱なしで家の壁を上る練習』をして救われたお話がすごい

togetter.com2016/08/07

CC🌚低浮上かも〜 @makotocc 鬱に運動は効く、これはマジだし気分が落ち込んでる時もかなり精神力が回復する気がふさぎ込んでる時に身体を動かすのはしんどいけど自転車は運動！！！ってカンジではなく気持ちが...

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