RMは自分にとって「特定の回数」をギリギリ扱える「特定の重量」のことを指すのであって、100kgで10RMなら、自分にとって10回繰り返しあげるのは100kgが限界ってことだよ。

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toaru_appro のブックマーク 2016/07/11 03:48

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