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d_doridori のブックマーク 2016/08/18 13:24
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www.huffingtonpost.jp2016/08/18
疲れを取るには睡眠も重要ですが、仕事や勉強に追われてどうしても十分な睡眠時間が確保できないときもあるもの。そんな時は食事から疲労回復を目指しましょう。
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寝ても疲れが取れないときは"渡り鳥のスタミナ源"
疲れを取るには睡眠も重要ですが、仕事や勉強に追われてどうしても十分な睡眠時間が確保できないときもあるもの。そんな時は食事から疲労回復を目指しましょう。
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