なるほど！自分と話そうなんて考えたことなかったので驚き(｡6ᴗ6｡)

conandaisuki のブックマーク 2016/09/24 23:33

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/302294800/comment/conandaisuki" data-user-id="conandaisuki" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/heartwarminglife.hatenablog.com/entry/2016/09/24/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A4%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%92%E6%9B%B8%E3%81%8D%E6%8F%9B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%AB%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB" data-original-href="https://heartwarminglife.hatenablog.com/entry/2016/09/24/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A4%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%92%E6%9B%B8%E3%81%8D%E6%8F%9B%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%AB%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fheartwarminglife.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F24%2F%25E3%2582%25BB%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2595%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25A1%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25B8%25E3%2582%2592%25E6%259B%25B8%25E3%2581%258D%25E6%258F%259B%25E3%2581%2588%25E3%2582%258B%25E3%2581%25AE%25E3%2581%25AB%25E3%2583%259E%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25B3%25E3%2583%2589%25E3%2583%2595%25E3%2583%25AB" data-user-icon="/users/conandaisuki/profile.png">セルフイメージを書き換えるのにマインドフルネスを活用してみよう - 自分の人生は自分で決める</a><br><p style="clear: left">なるほど！自分と話そうなんて考えたことなかったので驚き(｡6ᴗ6｡)</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/conandaisuki/20160924#bookmark-302294800"><span class="datetime-body">2016/09/24 23:33</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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セルフイメージを書き換えるのにマインドフルネスを活用してみよう - 自分の人生は自分で決める

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今日はマインドフルネスとなりたい自分のお話。自分自身に意識を向けて、自分の思考、自分の感覚を感じるようになると、過去や未来に彷徨うようなことがなくなり、今、ここをいられるようになります。こ...

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