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お家にチアシードが眠っていることを思い出した。もう一回食べ始めなければ。
koyuki_ikeda のブックマーク 2016/09/26 12:30
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sheage.jp2016/09/26
栄養価が非常に高く、ビタミンEを豊富に含んでいるアーモンドは美容にぴったり。他にはビタミンB群やプロテイン、マグネシウム、鉄、カルシウムなどのミネラル、食物繊維、そして良質なオイル分（脂肪酸）が含ま...
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