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年取ってから急に運動すると、関節痛める人が多いから注意して。
ad2217 のブックマーク 2016/09/26 15:05
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gattolibero.hatenablog.com2016/09/26
死ぬときは、カッサカサになって死にたい…。 すなわち「太っちょ」のままではダメなんだ～！ ということで、生活スタイルを悔い改める時が来たなって気がしています。 今、落ち込んでる人、どんよりしてる人は、...
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健康になってみようと思う。みんなもやろうぜ！筋トレ！ - 自由ネコ
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