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一番手っ取り早いのは、運動の前に風呂とか銭湯かな。そのあとにラジオ体操とかストレッチ、散歩かなー。
k_shingu のブックマーク 2016/09/26 20:31
健康になってみようと思う。みんなもやろうぜ!筋トレ! - 自由ネコ[健康]一番手っ取り早いのは、運動の前に風呂とか銭湯かな。そのあとにラジオ体操とかストレッチ、散歩かなー。2016/09/26 20:31
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gattolibero.hatenablog.com2016/09/26
死ぬときは、カッサカサになって死にたい…。 すなわち「太っちょ」のままではダメなんだ~! ということで、生活スタイルを悔い改める時が来たなって気がしています。 今、落ち込んでる人、どんよりしてる人は、...
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