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『食前。飲む。膨れる。確かなサクセス。』
ak1024 のブックマーク 2016/10/17 00:43
40kgダイエットしました(追記があります)[ダイエット]『食前。飲む。膨れる。確かなサクセス。』2016/10/17 00:43
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anond.hatelabo.jp2016/10/16
5年で40kg落としました。 正確には1年で35kg落とし、リバウンドしないか確認しながら4年で5kgという感じです。 暴食してもさほど意識せずに一週間くらいで体重は戻ります。 身長182で体重は79です。もう少し筋肉...
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『食前。飲む。膨れる。確かなサクセス。』
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40kgダイエットしました(追記があります)
5年で40kg落としました。 正確には1年で35kg落とし、リバウンドしないか確認しながら4年で5kgという感じです。 暴食してもさほど意識せずに一週間くらいで体重は戻ります。 身長182で体重は79です。もう少し筋肉...
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