本能の赴くままに食べて健康なので気にしていない。ご飯が欲しいとか野菜が欲しいとか魚が食べたい、肉が食べたいと体が欲求してくる声を聞くとたいていバランスがとれている感じかなぁ。

健康

antonian のブックマーク 2016/10/25 19:05

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/305593620/comment/antonian" data-user-id="antonian" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gendai.media/articles/-/49908" data-original-href="https://gendai.media/articles/-/49908" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgendai.media%2Farticles%2F-%2F49908" data-user-icon="/users/antonian/profile.png">ご飯はこうして「悪魔」になった〜大ブーム「糖質制限」を考える（磯野 真穂） | 現代ビジネス | 講談社（1/3）</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">本能の赴くままに食べて健康なので気にしていない。ご飯が欲しいとか野菜が欲しいとか魚が食べたい、肉が食べたいと体が欲求してくる声を聞くとたいていバランスがとれている感じかなぁ。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/antonian/20161025#bookmark-305593620"><span class="datetime-body">2016/10/25 19:05</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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