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10分で起きれる気がしない…一度寝てしまったら最後…
sukoyakatan のブックマーク 2016/11/18 22:05
10分間昼寝が午後からの仕事にもたらす3つの効果|ひめだか@おかね手続き大好きな苦労人[生活][睡眠]10分で起きれる気がしない…一度寝てしまったら最後…2016/11/18 22:05
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note.com/kotsu2life2016/11/18
仕事をしていてお昼になるととても眠たくなってしんどい、そんなことありませんか? 今日は短い時間昼寝をすることで午後の仕事が効率的になることをお話しします。 適切な昼寝は午後からの仕事のモチベーション...
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10分間昼寝が午後からの仕事にもたらす3つの効果|ひめだか@おかね手続き大好きな苦労人
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