「合計100万人以上の男女を対象とした過去の調査を検証したこれらの研究は、定期的な運動が私たちの肉体と脳を、絶望的になりにくいよう変化させることを強く示している」

cybo のブックマーク 2016/12/11 22:50

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/311793873/comment/cybo" data-user-id="cybo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/toyokeizai.net/articles/-/148595" data-original-href="https://toyokeizai.net/articles/-/148595" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftoyokeizai.net%2Farticles%2F-%2F148595" data-user-icon="/users/cybo/profile.png">｢心を強くする｣には運動が欠かせないワケ</a><br><p style="clear: left">「合計100万人以上の男女を対象とした過去の調査を検証したこれらの研究は、定期的な運動が私たちの肉体と脳を、絶望的になりにくいよう変化させることを強く示している」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/cybo/20161211#bookmark-311793873"><span class="datetime-body">2016/12/11 22:50</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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｢心を強くする｣には運動が欠かせないワケ

toyokeizai.net2016/12/09

科学者たちは長い間、肉体的な活動が心の健康に影響するのか、影響するとしたらどのようにするのかを議論してきた。運動が肉体を変化させることは周知の事実だが、肉体的な活動が気分や感情にどう影響するのかは...

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