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走り慣れていない人だと、走るのは苦痛だ。しかし半年ぐらい走り続けると、「走ると体内細胞がすべて活性化されて、疲労が消えていく」という感じになる。快感というより、悪状態がなくなる。瞑想せずとも運動しろ。
blueboy のブックマーク 2016/12/13 12:15
ランニングすると気分がすっきりする魔法の仕組みを神経科学者が解説 - GIGAZINE走り慣れていない人だと、走るのは苦痛だ。しかし半年ぐらい走り続けると、「走ると体内細胞がすべて活性化されて、疲労が消えていく」という感じになる。快感というより、悪状態がなくなる。瞑想せずとも運動しろ。2016/12/13 12:15
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gigazine.net2016/12/12
By Atomische * Tom Giebel 「どうしてそんなに長い時間走ろうと思うわけ?」という質問は、ジョギングやマラソンを趣味にするランナーがよく尋ねられる質問の1つです。そんな問いに対する答えとしては「ジョギン...
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By Atomische * Tom Giebel 「どうしてそんなに長い時間走ろうと思うわけ?」という質問は、ジョギングやマラソンを趣味にするランナーがよく尋ねられる質問の1つです。そんな問いに対する答えとしては「ジョギン...
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