“睡眠は脳の健康のほぼあらゆる面と複雑に絡み合っている。例えば長期にわたる睡眠不足は脳細胞の不可逆的な損失を招く可能性があるという。「睡眠負債はあとで取り戻せる」という神話の嘘がまた暴かれたわけだ。”

akupiyo のブックマーク 2016/12/26 17:40

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/312467421/comment/akupiyo" data-user-id="akupiyo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/" data-original-href="https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.nikkei.com%2Fnstyle-article%2FDGXMZO10215050S6A201C1000000%2F" data-user-icon="/users/akupiyo/profile.png">睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘　アリアナ・ハフィントン流　最高の結果を残すための「睡眠革命」（3） - 日本経済新聞</a><br><p style="clear: left">“睡眠は脳の健康のほぼあらゆる面と複雑に絡み合っている。例えば長期にわたる睡眠不足は脳細胞の不可逆的な損失を招く可能性があるという。「睡眠負債はあとで取り戻せる」という神話の嘘がまた暴かれたわけだ。”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/akupiyo/20161226#bookmark-312467421"><span class="datetime-body">2016/12/26 17:40</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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