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3ヶ月スロートレーニングを続けると、筋肉量が5％アップするといわれます。言い換えると、たった3ヶ月で筋肉年齢が5歳若返ることに…
lyra1956 のブックマーク 2016/12/19 10:34
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bc.kaihou-clinic.jp2016/12/19
中高年に希望を宿す美の伝道師、アンチエイジングアドバイザーのゆかりんです。 アンチエイジングは総合学です。 ①食生活 ②運動 ③睡眠 ④基本的な病識を知ること ⑤ファッション ⑥ヘアー・メイク ⑦精神性 以上を融...
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スロトレなら3ヶ月で5歳若返る、生涯動ける体を目指そう
中高年に希望を宿す美の伝道師、アンチエイジングアドバイザーのゆかりんです。 アンチエイジングは総合学です。 ①食生活 ②運動 ③睡眠 ④基本的な病識を知ること ⑤ファッション ⑥ヘアー・メイク ⑦精神性 以上を融...
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