Instapaper: Starred ------------------- 全力は訓練しないと出せない｜サバイバルフィットネス ------------------------- 4 Mar 2011, 3:27 am You are receiving this email because you subscribed to this feed at http://blogtrottr.com If you no longer wish to receive this email, you
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全力は訓練しないと出せない｜サバイバルフィットネス
生理学的なことを言うと、 通常、トレーニングされていない人は、本人が全力を出し切ったと思っても、 自分の持ちうる筋力を、すべて発揮しているわけではありません。 それは、筋肉を支配する神経の命令伝達の大...
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