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毎日運動する時間のない私にとっては朗報です。さて、毎週末にきっちり運動しないと。
toikawa のブックマーク 2017/01/13 08:07
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gigazine.net2017/01/11
by Mateus Lunardi Dutra 過去に行われた研究から、週に150分の運動が健康な体を作って長生きにつながるということが判明していますが、忙しいとなかなか毎日運動することが難しいもの。しかし、2017年1月9日に発...
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毎日運動する時間のない私にとっては朗報です。さて、毎週末にきっちり運動しないと。
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「週末だけの運動」も「毎日の運動」も体に与える影響はほぼ同じだということが判明
by Mateus Lunardi Dutra 過去に行われた研究から、週に150分の運動が健康な体を作って長生きにつながるということが判明していますが、忙しいとなかなか毎日運動することが難しいもの。しかし、2017年1月9日に発...
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