今の健康的な食事トレンドは、総カロリーではなく、糖質量と低グリセミックインデックスやグリセミック負荷なので、カロリーが高くても糖質量を抑えた気遣いはそれなりに意味のある行動。

denilava のブックマーク 2017/02/01 03:56

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/318491466/comment/denilava" data-user-id="denilava" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20170130091518" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20170130091518" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20170130091518" data-user-icon="/users/denilava/profile.png">とんかつやいってムギご飯だか雑穀ごはんだかを選ぶやつ、 健康に気を使っ..</a><br><p style="clear: left">今の健康的な食事トレンドは、総カロリーではなく、糖質量と低グリセミックインデックスやグリセミック負荷なので、カロリーが高くても糖質量を抑えた気遣いはそれなりに意味のある行動。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/denilava/20170201#bookmark-318491466"><span class="datetime-body">2017/02/01 03:56</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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