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猫背は呼吸しにくいし目線が下がるしおなかが出て見えるしで本当に良くない。胸を突き出したほうが強そうに見える。あと背中伸ばして腰が痛くなったら背中じゃなくて腰が伸びてるかもなので誰かに相談したほうが。
turanukimaru のブックマーク 2017/02/07 01:10
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karapaia.com2017/02/06
最新の研究によると、姿勢がいいと気分まで良くなってくるそうだ。 これまでの研究で、背中を丸めていると気分まで落ち込んでくることや、背筋を伸ばして座ることでその反対の効果があることが明らかにされてきた...
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猫背は呼吸しにくいし目線が下がるしおなかが出て見えるしで本当に良くない。胸を突き出したほうが強そうに見える。あと背中伸ばして腰が痛くなったら背中じゃなくて腰が伸びてるかもなので誰かに相談したほうが。
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背筋を伸ばすことでうつ状態が改善される。科学が解き明かす姿勢が気分に与える影響（ニュージーランド研究） : カラパイア
最新の研究によると、姿勢がいいと気分まで良くなってくるそうだ。 これまでの研究で、背中を丸めていると気分まで落ち込んでくることや、背筋を伸ばして座ることでその反対の効果があることが明らかにされてきた...
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