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頭を使う仕事だと、寝不足の影響を含め、頭と体の調子が顕著に反映する。 日曜の夜は早めにしっかり寝ることから始めないと。
kei_0000 のブックマーク 2017/02/16 22:51
寝不足がもたらす膨大な経済損失、頭痛だけでなく生産性の低下も (Bloomberg) - Yahoo!ニュース[生産性][健康]頭を使う仕事だと、寝不足の影響を含め、頭と体の調子が顕著に反映する。 日曜の夜は早めにしっかり寝ることから始めないと。2017/02/16 22:51
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headlines.yahoo.co.jp2017/02/16
睡眠不足は翌日に頭痛や倦怠(けんたい)感を引き起こし、日常生活に支障を来すだけではない。労働者の生産性を低下させ、死亡リスクを高めることにより、日本経済に多大な損失をもたらしている。睡眠不足の原因...
173 人がブックマーク・30 件のコメント
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寝不足がもたらす膨大な経済損失、頭痛だけでなく生産性の低下も (Bloomberg) - Yahoo!ニュース
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