頭を使う仕事だと、寝不足の影響を含め、頭と体の調子が顕著に反映する。 日曜の夜は早めにしっかり寝ることから始めないと。

kei_0000kei_0000 のブックマーク 2017/02/16 22:51

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寝不足がもたらす膨大な経済損失、頭痛だけでなく生産性の低下も (Bloomberg) - Yahoo!ニュース

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