寝不足がもたらす膨大な経済損失、頭痛だけでなく生産性の低下も （Bloomberg） - Yahoo!ニュース

睡眠不足は翌日に頭痛や倦怠（けんたい）感を引き起こし、日常生活に支障を来すだけではない。労働者の生産性を低下させ、死亡リスクを高めることにより、日本経済に多大な損失をもたらしている。睡眠不足の原因の１つとなっている長時間労働の抑制に向けて企業も動き出している。 非営利研究機関 ランド・ヨーロップの調査研究によると、睡眠不足による経済損失額を国内総生産（ＧＤＰ）比で見た場合、日本は2.92％となり、調査対象５カ国のうちで最大となった。損失額で比べると、最大は米国で、年間で最高4110億ドル（約47兆円）、日本は1380億ドルで２番目となる。 睡眠不足は、職務遂行能力の低下などを通して生産性を下げる。同調査によると、日本は社会全体で年60万日を超える労働時間を損失しているという。１日の睡眠時間が平均６時間を下回る人は、７～９時間の人に比べて、死亡リスクが13％高くなると指摘。６時間未満を６～７

[lokmtepopo]

寝不足がもたらす膨大な経済損失、頭痛だけでなく生産性の低下も（Bloomberg） - Yahoo!ニュース

[galapagosu]

システムを整えたとしても、寝不足になるほど頑張っているという姿勢を評価する風土がなくならないと意味がない

[deep_one]

エコノミックアニマルには「金銭的に損だよ」という論法が一番効く、という読みなのだろう。

[renos]

“日本は社会全体で年60万日を超える労働時間を損失しているという” みずほ銀行PM「ひらめいた」

[santo]

どうりで。賢いはずのうちの会社の上司のみんな、論理破綻して頭悪いと思ったら、寝不足かあ。

[ahsj]

Sleep

[lli]

8時間は寝よう

[pacotch]

空はこんなに青いのに 風はこんなにあたたかいのに 太陽はとっても明るいのに どうしてこんなに眠いの

[marmot1123]

人にもよると思うが、自分は寝れば寝るほど起きてる時間の生産性が上がることがわかって、可能な限り9時間くらいは寝ることにしている。頭脳労働系の人は寝た方がいい仕事ができる気がする。

[aceraceae]

個人的には早い時間に寝て長時間睡眠をとっても、早朝に起きるとものすごい寝不足感がある。逆に遅い時間に寝て短時間しか睡眠がとれなくても起床時間が遅いと寝不足感がない。

[iamamachine]

睡眠時間本当に重要。忙しいときこそ十分に睡眠を取らないと効率が落ちる。

[turirin123]

胃痛がある

[osusumegeorge]

目の前の仕事だけしかできないと何も発展しないよね。勉強する気も起きないし。結局、頑張る人、頑張れる人が優位なのは変わらないけど。

[nisisinjuku]

…！⇒＼昼、寝りゃいいじゃん！！／

[kei_0000]

頭を使う仕事だと、寝不足の影響を含め、頭と体の調子が顕著に反映する。 日曜の夜は早めにしっかり寝ることから始めないと。

[cv63kittyhawk]

“長時間労働をすることで求められている以上のものを返すことを良しとするような文化”アドラー的に言えば承認欲求が根本の原因かなー他人に褒められるのを目的としちゃう。まぁ自己実現でも働きすぎにはなる

[neririumeneri]

ｽﾔｽﾔ

[pikopikopan]

知ってた。というか、シェスタ導入してほしい。本気で。

[T-miura]

勤務時間と関係なく寝不足感あってヤバイ。自分は関係ないが、長時間通勤は滅びてほしい感じある。

[augsUK]

長距離通勤と、大学で身につく夜更かし文化も影響大きそうだが。

[aideiori2016]

シエスタ導入しようぜ！

[piayo]

寝たい

[kayanomi]

もっとたくさん寝ようぜ！

[Hiro0138]

寝不足と睡眠障害が一緒になってたときはもはや仕事ができる状態じゃなかったからな

[kamameshi23f]

そうなんだ

[trendhayari]

これ、私にも当てはまります！眠たいときに眠たい分だけ寝られると良いですよね～。

[gomanori]

これな。

[itochan]

会社による副業の把握が義務になるかも…マイナンパー制度導入時に「夜の仕事」をしてる人が副業を知られたくないという話題を読んだけど…

[takkpapa]

これ本当に実感…