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社会生活では、身体とは乖離した事象について考えたり振り回されたりすることが多いから、自分の身体をゆっくり感じる時間を持つのは悪くないと思う。
noho-sibe のブックマーク 2017/03/19 08:51
ジョブズも実践したビジネスの結果を向上させるマインドフルネスのやり方と私自身の実体験社会生活では、身体とは乖離した事象について考えたり振り回されたりすることが多いから、自分の身体をゆっくり感じる時間を持つのは悪くないと思う。2017/03/19 08:51
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navi.dropbox.jp2017/02/18
0 0 425 0 あなたはマインドフルネスという言葉をお聞きになったことはあるでしょうか? マインドフルネスとは、簡単に言うと「心が今、起きていることに 100 % 集中する」ことです。 仏教の教えに根ざしたもので...
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