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“ヴィッパサナー瞑想のポイント 『自分の動きを実況中継する』 これが実践の上で最も大切な部分”
wiz7 のブックマーク 2017/02/24 18:50
休日に仕事のことを考えない方法でストレス激減した体験談 - BLUE BLOG[瞑想]“ヴィッパサナー瞑想のポイント 『自分の動きを実況中継する』 これが実践の上で最も大切な部分”2017/02/24 18:50
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www.blueblg.com2017/02/24
仕事が頭から離れないときのリフレッシュ方法は一つの技術だと感じます。 僕は数年前まで寝ても覚めても仕事のことばかり考えている時期がありました。 会社からの帰路、食事中、布団の中でも頭の中では、仕事の...
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wiz7 のブックマーク 2017/02/24 18:50
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