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運動選手はマゾが多いって学生時代陸上をやっていた夫が言ってた。だから苦しくてもやるんだって。
ayuhoayu のブックマーク 2011/03/04 14:07
毎日筋肉を鍛えると身体がおかしくなる話[健康]運動選手はマゾが多いって学生時代陸上をやっていた夫が言ってた。だから苦しくてもやるんだって。2011/03/04 14:07
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togetter.com2011/03/04
鳥飼 誠 @PONKEN35 患者で、毎日全力でウエイトトレーニングをして筋肉にぜんぜん休息を与えない人がいる。当然、筋肉はただ硬いだけの繊維質に変形してしまう。こうなるとケガをしやすくなるし、運動能力は落ち...
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毎日筋肉を鍛えると身体がおかしくなる話
鳥飼 誠 @PONKEN35 患者で、毎日全力でウエイトトレーニングをして筋肉にぜんぜん休息を与えない人がいる。当然、筋肉はただ硬いだけの繊維質に変形してしまう。こうなるとケガをしやすくなるし、運動能力は落ち...
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