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運動は効率的ですし、道具もいらず。場所も選びません。お金もかかりませんし、難しくもありません。
megane2006 のブックマーク 2017/03/31 00:48
6秒でOK!まったく簡単だ!アイソメトリック運動で痩せる - Go on a diet![トレーニング][アイソトニック][プランク][ダイエット][アイソメトリック運動]運動は効率的ですし、道具もいらず。場所も選びません。お金もかかりませんし、難しくもありません。2017/03/31 00:48
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goonadiet.info2017/03/31
アイソメトリック運動とは アイソメトリック運動とは、75%の力を使って6秒間、関節を動かさないで筋肉を使う運動によって、筋力増大するという、1953年にT.Hettinger博士とE.A.Muller博士によって発表されたトレ...
2 人がブックマーク・2 件のコメント
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運動は効率的ですし、道具もいらず。場所も選びません。お金もかかりませんし、難しくもありません。
megane2006 のブックマーク 2017/03/31 00:48
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goonadiet.info2017/03/31
アイソメトリック運動とは アイソメトリック運動とは、75%の力を使って6秒間、関節を動かさないで筋肉を使う運動によって、筋力増大するという、1953年にT.Hettinger博士とE.A.Muller博士によって発表されたトレ...
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