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“ インスリンが放出されると、アミノ酸であるトリプトファンがセロトニンに変換されます。 ” #糖質制限 #断糖 #ローカーボ #ケトジェニック #MEC食 #オーソモレキュラー #メガビタミン /
otauwohikki のブックマーク 2019/07/09 13:09
スーパー糖質制限をすると眠りが妨げられる場合 どうすればいいのか|低糖質ダイエットは危険なのか?中年おやじドクターの実践検証結果報告“ インスリンが放出されると、アミノ酸であるトリプトファンがセロトニンに変換されます。 ” #糖質制限 #断糖 #ローカーボ #ケトジェニック #MEC食 #オーソモレキュラー #メガビタミン /2019/07/09 13:09
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xn--oqqx32i2ck.com2017/04/09
糖質制限実践者の方から質問コメントをいただきました。 口の中が渇くのと、睡眠障害(途中覚醒)に悩まされているそうです。 そちらに関しての考察と対策の提示をしていなかったので、少し調べてみました。 わか...
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